不管什么时候减肥永远是一个热议的话题,很多人也会因为自己身材的问题而烦恼 。减肥大军总是有不断再扩大 ， 但是成功毕业的人却是少之又少 。大部分人通过健身减肥就是败在坚持上 ， 可依旧有人能把健身这件事坚持数十年之久 。

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这位名叫亚伦里德的男生 ， 从15岁开始就坚持健身 ， 到现在他身上的肌肉真是令人感到惊讶 。里德是一位自然健身爱好者 ， 并没有食用过多的蛋白粉和药物 。但是如果从很小的时候开始就接触健身 ， 处于青少年身体正在成长的时候 ， 很有可能会导致身高受到影响 。但是里德却完全没有受到这样的一个影响 ， 现在里德身高有2米 ， 身上的肌肉非常健壮 ， 远看就像一个肌肉巨兽 。

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在健身房中认识的肌肉女性好友站在身边 ， 对比起来简直就是超小型的萝莉 。另外一位同样是肌肉男的好友一起合照 ， 显得好友像是正常人体格 ， 其实不看里德 ， 那名好友确确实实是一个强壮的猛男 ， 可见里德的身材和身高是多么有压迫性了 。

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有人表示这样的身材看起来真的非常可怕 ， 但是只要健身不本末倒置过度危及到健康 ， 不管是什么样的身材都非常有魅力 。小编今天就给大家推荐一组训练 ， 不妨一起来了解一下吧 。
动作一

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动作二

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动作三

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动作四
【15岁健身至今的肌肉巨人，2米身高把肌肉男衬托格外娇小】

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