视疲劳一词是由希腊语的表达法衍生而来的,原文的意思是指“weak eye”(眼无力) 。一般是指用眼工作时产生的主观症状的综合症 。近几年,我国患视疲劳的人数呈几何增长,越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩、胀痛 。但只有极少数人认识到视疲劳的危害 。
事实上,如果频繁发生视疲劳,会令视力衰退,眼睛提前老化 。要想保持明眸善睐,驱走视疲劳的困扰,就得在日常生活中注意及时调养护理眼睛 。下面我们从分析引起视疲劳的原因入手,给大家预防视疲劳提供参考 。
第一、视光因素
(1)屈光因素
【视疲劳究竟是怎么产生的?预防近视从解决视疲劳开始!】由于屈光不正或老视所致视疲劳占86%,说明屈光不正是视疲劳的最主要因素 。不同的屈光状态所产生视疲劳的机制不同,远视眼需要运用比正视眼更多的调节力,以致增加脻状肌的负担引起疲劳 。高度近视眼,因调节与集合比例失调而产生疲劳 。散光的径向差及两眼屈光参差可引起调节不一致,也会引起视疲劳 。
人过了40岁以后,调节力逐渐下降,持续用眼使之过度调节,很容易出现疲劳 。对于60岁以上的老年人而言,因屈光不正性的眼睛疲劳占这年龄阶段的81%左右 。配戴老视镜是治疗老视的有效方法,但屈光度不足,不仅弥补不了衰减的调节力,而且还会加重视疲劳 。而屈光度过强则会使近点过分近移,增加了辐辏负担,产生了调节与辐辏的不平衡,造成视疲劳 。
(2)调节异常
远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等,因过度调节引起调节痉挛,表现为眼的近视化或近视加深,易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、神经衰弱、眼钝挫伤等,则因调节力不足,调节近点远移而引起视疲劳 。
(3)辐辏异常
过度使用调节力,势必伴以过度的辐辏;近视眼在看近时,也需要较多的辐辏,从而加重了内直肌的负担,而引起视疲劳;此外,辐辏功能发育不全、瞳孔距离较大、真性近视眼长期未被矫正等,均可因辐辏功能不足而致出现视疲劳 。
(4)眼肌平衡失常
隐斜患者注视物体时,需要通过“矫正性融合反射”,方能保持眼球的正位,故可引起视疲劳 。眼肌有时因运动失调而引起间隙性的隐斜,由于视觉的大脑功能反射作用,通过额外的神经肌肉运动进行调节,并出现隐匿性的眼肌痉挛性疲劳 。
(5)两眼不等像视
由于屈光参差、单眼无晶体眼及某些眼底病等可以使两眼视网膜影像存在大小差异,这种差异在一定范围内(〈5%),可以通过中枢融像机制予以融合代偿,形成双眼单视 。当像差超过中枢代偿能力时则形成两眼不等像性复视,引起视觉干扰,产生视疲劳 。
第二、眼部疾病
(1)瞳孔因素
正常状态下瞳孔直径约3-4毫米左右 。它的大小可以改变或调节适量的光线进入眼内,以保证清晰、舒适的视觉 。如果瞳孔过大、过小,双瞳不等大,过多的光线进入眼内,使眼的正常生理缺陷显露出来,可加重原有的散光症状,容易引起视疲劳 。
(2)患结膜炎、角膜病变时的症状性刺激可引起或加重视疲劳 。麦粒肿、霰粒肿等压迫眼球引起的不规则散光也可引起视疲劳 。青光眼时眼压高,干眼症、眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳 。
第三、精神因素
由体质因素引起的视疲劳,常常是器质性病变参杂着精神因素,两者互相作用,形成一种恶性循环的关系 。同样的病因,有的引起很轻的视疲劳或毫无症状,有的表现精神十分紧张,担心是“盲”的前奏,症状被夸大了 。
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