视疲劳不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征 。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模煳、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振、以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等全身症候群，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视眼或加深原有近视程度 。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病 。
临床上对视疲劳的症状诊断主要有四个标准
（1）患者出现暂时性视力减退或复视 。
（2）眼部疲倦，灼热感，发痒，干涩不适及胀痛 。
（3）眼部常有反射性充血，结膜轻度充血，多泪，睑缘红肿糜烂等 。
（4）反射性头痛或其他类似神经衰弱症状 。
从中医的角度上来说，中医中并无视疲劳的病名，但根据其近距离久视过劳而出现眼胀、头痛、心烦、目涩等一系列视疲劳的症状，并依“目为肝窍”的理论，着名的医药学家孙思邈将其称为“肝劳” 。曰：“其读书、博弈过度患目者，名曰肝劳” 。
自我诊断视疲劳的症状
每个人也可以自己判断是否患有视疲劳，即头痛、流泪、眼刺痛、视物模煳、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重10个症状中有其中两个或两个以上者，即可诊断为视疲劳 。
如果你的眼睛总是觉得不舒服，还有经常对着电脑时间长了会感到眼睛干涩、看东西不像以前那样清楚了，那么您很有可能得了干眼症 。视疲劳虽然不是一种很厉害的眼科疾病，但它严重的影响了我们的正常工作和学习 。
视疲劳后要怎么缓解呢?
1、光线柔和明亮 。太暗的光线往往会使得眼睛用力的去看物体，很快就会造成视疲劳，而柔和明亮的光线则能够让眼睛轻松的看清物体 。
2、减少使用电脑 。长期长时间对着电脑会得干眼症，视疲劳很容易出现 。每隔四五十分钟向远处眺望或者闭上眼睛，使眼睛得到休息 。
3、用毛巾热敷 。眼睛感到累时，可以用热的毛巾敷盖在眼睛上，可消除视疲劳 。或者将双手搓热，再盖住眼睛也可行，切忌压迫眼球 。
4、维生素与眼病的发生、视力的好坏有着很密切的关系，所以，用眼过多的人应该多补充维生素及矿物质，可以及时的补充眼睛所需的营养，防止视疲劳，保护眼睛 。

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