毒五月到了，男女要注意性生活！这些事更不能做 _养生

在汉族民俗中，农历五月俗称毒月。（农历五月：2016年6月5日——2016年7月3日）你知道哪些事情最不能做吗？
农历五月，是最需要注意的一个月份。如果能在整个阴历五月不同房、禁欲，对身体修复有极大的好处。
其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日,严禁杀生，禁房事！
而端午（2016年6月9日）正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古人智慧经验的传承。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。
其中的九毒日及天地交泰日更要慎重！
九毒日
从农历五月初五（6月9日端午节）这一天开始， 6月10日、6月11日、6月19日、6月20日、6月21日、6月29日、6月30日、7月1日。此九天为 “天地交泰九毒日” 。

而农历五月十四日（6月18日）为天地交泰日，加上九毒日，一共十天。
禁忌
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，禁房事，否则严重伤身损气耗精元。
尤其是农历五月十四日（6月18日）的天地交泰日更要严禁杀生，禁房事！
来源与养生
毒五月的说法来自于《黄帝内经》！
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。

素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出3年必夭亡。用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房。
多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。
古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身。
忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关，天体的任何变化都会对人产生影响。
近期最好适当降降温,睡睡凉席，清心寡欲。毒五请修身养性！
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第一毒：水分散失导致梗塞

解毒之道：常静心多饮水
农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚” 。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。
为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情致的影响，从而诱发疾病。

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