一天平均心率110次/分钟，最大心率180次/分钟
说实话，摄入10000千卡要比训练10000千卡容易太多太多了，这次挑战也十分值得—千万不要想着你可以通过运动弥补糟糕的饮食

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/>Steve：忙了一天了，需要抱抱吗？
女友：很需要
Steve：也许还能再燃烧点热量：）
女友：不，想都不要想！

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