一天摄入10000千卡热量会怎样？健美运动员饮食极限挑战 _挑战

一天内摄入10000千卡会怎样？

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/>一天之内吃进去10000千卡，看着这数字都恐怖，而著名的健美运动员兼型体男模Steve Cook决定接受这个挑战，让我们一起跟谁Steve看看完成10000千卡任务要吃多少食物。
吃之前，体重219磅（99.3kg）

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/>一、早餐

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/>（注：关注我们hi运动健身微信号“hiydjs”，回复“饮食”就可以获得饮食计算器，查询各种食物热量！）
大份香肠起司三明治1400千卡
苹果饼 410千卡
甜甜圈 350千卡
还有其他酱汁共计2500千卡

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/>太好吃了，我已经塞满了我的嘴
二、零食时间

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/>卡布奇诺冰激凌840千卡

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/>在高中过后我就再也没吃过这个东西了，那可是4年前，我感觉自己现在就是英雄
三、午餐

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/>奶酪培根牛肉汉堡（一个含有4份肉）*2 3000千卡
大份薯条 720千卡
还有煎鸡蛋等共计 4297千卡

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/>其实在吃这顿前，我突然感觉自己好累好困，这样的吃法只会让自己昏昏欲睡根本没有什么精神，更别提什么训练了

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/>吃到最后已经难以下咽了
四、晚餐
甘蓝披萨 746千卡
小圆饼 390千卡
焦糖巧克力冰激凌 1050千卡
共计 2186千卡

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/>五、晚餐前的状态

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/>最后一口，终于完成了。

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/>终于完成10000千卡挑战后，体重228磅（103.4kg），这样的体重变化实在是夸张。

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/>【一天摄入10000千卡热量会怎样？健美运动员饮食极限挑战】挑战还没结束，他还要接着挑战一天内燃烧10000千卡的挑战，让我们拭目以待。

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