4、薏米
可以在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外 。
5、绿豆
绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环 。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿 。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用 。
提醒：手术后，可以吃一些南瓜粥、水果羹、百合小排汤、芦笋黑鱼汤等，消肿、进补两不误 。除了酒精，咖啡、软饮料之类的也不要喝，不要多吃巧克力，这些含有咖啡因的东西对于伤口都没有好处 。

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