新华社天津3月5日电(采访人员周润健)“微雨众卉新 , 一雷惊蛰始” 。 《中国天文年历》显示 , 北京时间3月5日10时57分迎来“惊蛰”节气 。 此时节 , 春雷一声响 , 草木纵横舒 , 山青了 , 水绿了 , 花开了 。
【惊蛰是几月几日 惊蛰是几月几号到几月几号】惊蛰 , 古称“启蛰” , 是二十四节气中的第三个节气 , 时间点在公历3月5日至6日之间 。 惊蛰的意思是天气回暖 , 春雷始鸣 , 惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫 , 它们开始外出活动 。
“其实昆虫是听不到雷声的 , 春回大地、万物复苏才是它们‘惊而出走’的真正原因 。 ”天津市天文学会副理事长李梅丛说 。
“阳春布德泽 , 万物生光辉 。 ”李梅丛表示 , 随着“惊蛰”的到来 , 春天的脚步更近了 , 蓓蕾初绽 , 嫩芽吐绿 , 一幅春意盎然的画卷在大地上徐徐展开 。 正如朱自清的散文名篇《春》中所描述的那样:桃树、杏树、梨树 , 你不让我 , 我不让你 , 都开满了花赶趟儿 。 红的像火 , 粉的像霞 , 白的像雪 。 此时节 , 中国大部分地区进入春耕大忙季节 。
“惊蛰”时节尽管天气转暖 , 但气温时高时低 , 乍暖还寒 , 尤其是早晚温差较大 。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说 , 此时节 , 公众仍需适时增加衣物 , 注意保暖 , 预防感冒等季节性疾病;饮食调理上 , 注意保阴潜阳 , 多吃糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、蔬菜等清淡食物;注意精神调养 , 戒暴怒 , 乐观向上 , 保持恬静、愉悦的心态 。 (完)
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