女人的五款臀型你是属于哪一款 _臀部

【女人的五款臀型你是属于哪一款】知道你的臀部是什么“款式”的吗？今天教你如何辨别自己的臀部是什么型的？蜜桃型、鸭嘴型、男性型、倒面包型、河马型，对号入座吧！

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/>桃子型也叫蜜桃型，臀部翘，并拥有紧致的线条，是所有女孩子的理想型哦！

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/>鸭嘴型，从侧面看，有饱满的弧度，但是会有屁股过肥的问题。

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/>男性型，臀部像男人一样较窄及扁平，没有立体感，线条也不明显。长期在办公室坐久的女孩子要警惕，可以通过把双手放在盆骨上，或者腰间，进行半蹲，蹲低一点， 10次下蹲是一组，每天做五组，可以改善！

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/>倒面包型，臀部下半部分有比较多的松弛的肉肉，大部分是因为下臀肉不紧致而导致的。年龄渐长的女孩子，一定要注意这一点，多运动臀部才不会松垮垮。进行半蹲，并伸腰立正。十次下蹲是一组，每天做五组，可以改善。

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/>河马型，整体上宽大而且平坦，并向两边横向发展的臀部。

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女人的五款臀型 你是属于哪一款