舌苔厚黄是怎么回事 看舌苔知身体状况( 五 )


“中西辩证平衡疗法”在中医辨证分型后,采用内外兼顾、治养结合的方式,快速清除致病因素,控制缓解症状的同时,进一步促进病灶修复愈合,在降胃火,清肠热,助肝脾,补益气的基础上,有效治愈舌苔发黄的病症 。
三、全面调理,提高免疫降低复发
该疗法从跟缘起,采用全面调理的方式,一方面改善并恢复机体功能,使其内部环境得以平衡;另一方面,增强人体综合免疫力及胃肠道粘膜对病菌和外源性刺激的抵抗力,更好的避免病症的再次复发,一劳永逸 。
老中医提醒,舌苔发黄除了治疗调节外,饮食也很重要 。如果仅仅只是出现食欲下降,咳嗽,舌苔厚黄的话,那么可以采取一定量的饮食疗法 。就是三餐要选择一些清淡的蔬菜,容易消化的米粥等,一些膨化食品和油炸食品就不要吃了 。此外舌苔厚黄还应该多喝水,并且保证充足的睡眠,及时排便等 。
舌苔厚黄应该吃什么
1、将马铃薯(不要用发芽的)洗净,连皮切成薄片和洋葱片、红萝卜片一起入锅,用大火煮烂后加入盐调味,每日3次,每次吃一小碗,空腹服下 。
2、糖炒山楂 。取红糖适量(如体内有热,可见舌尖红,舌苔厚黄,口干者需改成白糖或冰糖),炒化糖后加去核的山楂,继炒5一6分钟,闻到酸、甜味即止 。每顿饭后吃少量,或泡水喝下 舌苔发黄:一般多见于热性疾病的过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热 。
从现代医学的角度分析,黄色舌苔的出现,大致有以下几种原因:
第一、炎症感染:临床上各科急性传染病,如重症肝炎、急性胆囊炎、胆石症等,均可出现黄苔 。
【舌苔厚黄是怎么回事 看舌苔知身体状况】第二、发热 。
第三、消化道功能紊乱:消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者 。
口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应 。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦 。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况 。
同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象 。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦 。这也要引起注意 。
西医建议:
1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因 。
2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪 。
中医:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种 。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的 。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦 。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况 。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦 。
中医建议:
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦 。
2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等 。
3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性 。进餐时,应尽量少考虑工作的事情 。


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