晚上睡觉流口水怎么治疗睡觉流口水( 十 ) _睡觉

偏方四
炒泥鳅粉
我国民间常用泥鳅治疗流口水。泥鳅味甘、性平，具有调中益气、健脾祛湿等功能，治疗脾虚湿盛引起的睡觉流口水效果明显。但需要注意的是，用此方时，不宜吃狗肉，因狗血与泥鳅相克;阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克，因此也不宜同吃。
如何防治晚上睡觉流口水
在我们的日常的生活中有许多的方法是可以预防或是治疗睡觉流口水的，下面小编就为大家介绍一些吧，有这种现象的人可以试试哟，效果都是不错的。
1、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生
饭后不要立即就寝，晚饭不要吃过多油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
2、要注意治疗口腔疾病
如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时，要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。
3、调节睡眠姿势
晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。
4、服用健脾固肾中药
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
5、改变睡姿
点评：一般侧卧睡觉的人都比较要流口水，如果我们改变睡姿，改为平躺睡觉的话，那么你会发现你的问题正悄然解决！
6、勤漱口
点评：口腔的不卫生往往会导致我们的口腔细菌增多，从而导致我们出现“睡觉流口水”这一类的问题，所以显然“勤漱口”是很好的解决办法！
7、少吃李子
点评：“李子”这种水果大家应该都有听说过吧，如果吃多了的话，会刺激你的口腔唾液增加，从而使你睡觉的时候可能会发生流口水的问题，所以李子好吃，不宜多吃！
8、睡觉时垫高一下枕头
点评：睡觉时垫高一下枕头这个方法可以很好的抑制我们口内的唾液分泌，如果这个方法能够配合上平躺睡姿的话，效果会拔群！
预防睡觉流口水的方法
第一、不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;
第二、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生;
第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
另外，平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。

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