上班族每天都面对着各种工作压力 , 压力大就算了 , 每天还得面对电脑的辐射 , 感觉脸和眼睛都要被伤害透了 。长时间地面对电脑 , 有没有感觉肌肤要被榨干了?毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽 , 真的扎心了 。
怎样才能解决肌肤这种压力呢?近年来 , 很流行喝花茶来养生 , 进入秋季 , 自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择 , 一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧 。
1、茉莉花茶
文章插图
材料:茉莉花、冰糖
做法:开水煮好后 , 倒入杯子中 , 放入晒干的茉莉花 , 浸泡5分钟后 , 加入适量冰糖即可饮用 。
作用:清热、解毒 , 清肝明目 , 还能祛秋燥 , 给身体补充水分 , 对皮肤也有一定的滋养作用 。
2、菊花枸杞茶
文章插图
材料:菊花、枸杞、冰糖
做法:开水煮好 , 倒入杯子中 , 放入菊花、枸杞 , 一起冲泡5分钟 , 可加入适量冰糖调味 , 可反复加水冲泡 , 继续饮用 。
作用:菊花疏散风热、平肝明目 , 对口干、头晕、火旺等症都有一定的缓解作用 , 枸杞也有养肝明目的作用 , 菊花和枸杞一起冲泡饮用 , 能改善肝肾不足、眼睛不适等症 , 还能清热解毒 , 排毒 , 对皮肤也好 。
3、山楂雪梨菊花茶
文章插图
材料:山楂、雪梨、菊花 , 冰糖
做法:雪梨切块 , 山楂也切开 , 一分为二 , 锅里放水 , 放入雪梨、山楂 , 先煮15分钟 , 再加入菊花、冰糖 , 煮5分钟 , 即可饮用 。
【适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生】作用:去火、消食、清热明目 , 养护肌肤 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 柠檬泡水,这样泡才养生,泡错了天天喝都是白费
- 上班族肩周炎早期症状
- 上班族怎样吃柠檬好
- 上班族做什么运动对脊椎好
- 保护眼睛健康,多喝这四种茶
- 上班族眼睛干涩疲劳?这6种水果千万不能错过
- 内向的女生适合什么样的男生 4种男生最合口味
- 适合农家乐的特色菜
- 命运详解 海中金命适合做什么生意 矿业多聚财
- 适合木命人的开店名字 促进发展的店铺名字