秋季皮肤问题多唱好保养三部曲( 二 ) _保湿

秋冬时节，别以为红斑、丘疹、水疱、糜烂或渗出才是皮肤出问题，要多为老人孩子检查，尤其是面部、手足部、小腿前侧等处，看是否有发红发干、脱皮，早发现，易处理。
皮肤保湿不能等痒了才做，洗澡后要马上擦润肤剂，这时皮肤毛孔张开，利于成分渗入表皮，可保持皮肤的水合状态、保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒。
靠谱的润肤剂要以滋润保湿为主，不含色素、防腐剂等，比如维生素E乳膏、复方烟酰胺乳膏、尿囊素、复方甘油洗剂等。
保湿油剂也可以适时出动了，目前最推荐用茶籽油进行防干保湿。
头部皮肤保湿方面，建议可使用酮康唑洗剂，让脂溢性皮炎患者保湿去头屑，缓解头皮痕痒等。
3防晒
日常使用SPF10-15防晒霜
专家指出，防晒是皮肤日常护理的必备步骤。“防晒霜防晒指数越高越好”“只要防太阳光，日光灯及电子产品的紫外线不用防”“玻璃窗可屏蔽紫外线”“阴天不用防晒”……这些都是防晒误区，反着做就可以了。
罗光浦建议，日常户外活动，或者只要室内工作生活，也建议照旧涂防晒剂，秋冬的防晒级别可以略略降低，比如用SPF为10-15、PA值为+或++ 。如果到海边度假、游泳等，还得像夏天那样，SPF值要超过30，PA值为+++以上。若皮肤敏感的，建议仅使用物理性防晒霜。

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