您好，我认为中午不适合跑步 。中午的时间承上启下，应该好好的吃饭，好好休息，为下午储备充足的精神和体能，更好的参与到工作学习和运动中 。
1.午饭后跑步消化系统负担加大 。
2.如果在夏季，中午跑步容易引起中暑 。
3.中午打个盹，下午才会更精神 。
我推荐爱跑步的朋友根据自身情况，把跑步时间定位早晨、下午或者晚上 。
【中午时段可以跑步吗？需要注意什么？】欢迎爱跑步的朋友关注我，一起学习跑步知识 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 丝绸之路的开辟可以追溯到哪个朝代
• 新冠肺炎如此猖獗，卫生部可不可以给每一位国民都做核酸检测？
• 同是绘画艺术，国画可以“增添”素描，那么油画能否“丢弃”素描呢？
• 有哪些好看的言情小说可以推荐？
• 菠萝蜜核可以吃吗 菠萝蜜核怎么吃
• 海参的副作用 海参哪些人不可以吃
• 健脾胃的食物 吃什么可以健脾胃
• 现在交警可以随时网上查证，为啥还有许多人办假证？
• 天生的越王勾践，卧薪尝胆，等待时机就可以一鸣惊人~
• 不同类型鼻炎可以用哪些药治疗 春天鼻炎高发六种药膳对症下药