十一黄金周快到了 , 相信很多人都已安排好了自己的出行计划 。在眼睛保护方面 , 我要为大家提醒几点:
1、户外强光下长时间活动请佩戴太阳镜
如果您安排了长时间的户外活动 , 特别是在沙滩、海边等阳光强度特别大的地方 , 太阳镜可以有效保护您的眼睛 。如果您选择自驾出行 , 开车时戴太阳镜 , 不仅可以缓解眼睛疲劳 , 还为行车安全带来保障 。
2、不要与别人共用毛巾
如果您是跟团旅行 , 一定要注意个人卫生 。特别是不能与人共用毛巾、眼镜等物品 , 以免病毒传播 。
【国庆出游做好3点保护眼睛】3、沙子入眼不要揉
户外旅行时 , 难免遇到风沙天气 , 特别是在目前比较干燥的秋天 。如果沙子或其他异物入眼 , 千万不要揉 , 这样严重时可能导致失明 。正确的做法是:用手指捏住眼皮 , 轻轻拉动 , 使泪水进入有异物的地方 , 将异物冲出来 。可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘 , 轻轻向外推翻 , 找到异物 , 用嘴轻轻吹出异物 , 或者用干净的手帕轻轻擦掉异物 。翻眼皮时要注意把手洗干净 。如果眼中的异物已经嵌入角膜 , 或者发现别的异常情况 , 千万不要随意自行处理 , 必须请医生处置 。
除了这几项之外 , 如果您眼睛经常出现不舒服现象 , 最好提前准备好眼药水等物品 。当眼睛发生外伤等突发情况时 , 不要擅自处理 , 一定要及时到附近医院就医 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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