8.芝麻益肤汤：有润肠通便，润肤防老 。

文章插图
材料：黑芝麻1两，柠檬4片，雪梨1个，鸡蛋1只或鹌鹑蛋4只；红枣6枚 。
做法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入鸡蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬季吃羊肉会不会发胖 冬天吃羊肉的好处是什么
• 冬季怎么吃不会长胖 5个小妙招冬季让你吃不胖
• 冬季皮肤总是干燥，如何给皮肤科学补水？
• 冬季补肾的食物冬季吃什么补肾
• 冬天吃什么食物可以驱寒
• 春季饮食养生原则
• 冬季多少天去一次角质？不同肤质频率不同！
• 冬季吃草莓会上火吗？反季节草莓竟然如此有内涵！
• 冬季滑雪好处有很多，但是这些注意事项你都知道吗?
• 冬季做汗蒸好吗？冬天做汗蒸这些事要注意！