2、远离健康三大害:烟、酒、油腻食物
众所周知,烟酒有害健康,可男士们为了提神、交际、签单,虽然明知烟酒有害无益,也只得 “烟不离口、酒不离手” 。而除了烟酒外,还有个隐形杀手往往被人们忽略,那就是油腻食品 。无论是工作盒饭还是饭店大餐,油腻食物都与男士们如影相随 。摄入的油腻过多,不仅会导致“亚健康”,高血压、糖尿病等症也会缠上身来,贻害终生 。
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