蜂蜜加生姜瘦到尖叫的减肥法

喝蜂蜜水润肠通便减肥是得到大家公认的 , 但如果你想瘦的快一点 , 不防试试在蜂蜜水里加点姜 , 生姜可以调节机理平衡 , 与蜂蜜水一起饮用二者作用叠加 , 会给你带来意想不到的惊喜 。>>>春节再瘦7斤的蜂蜜减肥计划
很多人以为体质是天生注定、无法改变的 , 但其实饮食是可以改变体质的 。但是中医讲过长期坚持正确饮食 , 可以改变体质 , 想在短期内改变体质 , 就得有针对性的采用快速食疗方法 。
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质:
第一 , 胃口变小 , 食欲不是那么疯狂了 。
第二 , 便秘很容易引起肥胖 , 偶食疗后排便很通畅 。
【蜂蜜加生姜瘦到尖叫的减肥法】第三 , 有的肥胖很顽固 , 但是在食疗减肥期间 , 瘦的速度比减肥药还快 。
这种食疗办法 , 能快速的调节细胞代谢 , 让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙 , 变成易瘦体质 。
蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐成功减掉了21斤
姜用两片共10克即可 , 最好用刀弄成糊糊 , 很多人切成片 , 是不够的 , 活性不足;把姜糊放入杯子里 , 用200毫克温热水冲开 , 切勿用高温热水 , 或者放锅里熬 , 高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀 , 然后开喝 。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的 , 所以效果不好 。
①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤 , 记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐 , 30分钟后再吃饭 , 或者各种水果 。
②控制一下油和盐的摄入 , 这个东西吃多了影响体质 。
③独特的蜂姜餐食疗改变体质:蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来 。
④吃饭一定要细嚼慢咽 , 吃8成饱 。


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