说到对于减肥的要求，最为难的莫过于明星和运动员们 。明星们为了更好的塑造人物和上镜不得不严格控制体重 。而运动员们更是为了更好的发挥和状态，不得不保持固有的体重 。
网易体育7月17日报道：
【阿隆索或11月复出 本泽马节食苦练减肥】皇马之所以签下伊利亚拉门迪，从长期规划来看，为的就是让他给哈维-阿隆索接班 。不过在下赛季初，伊利亚拉门迪很可能会立刻进入皇马的首发阵容 。据西班牙媒体透露，哈维-阿隆索的腹股沟伤势康复的并不理想 。《阿斯报》称哈维-阿隆索九月份才能复出，《机密报》则宣称他的复出日期有可能会被推迟到11月初 。>>>提倡节食减肥避免营养过剩
《机密报》：哈维-阿隆索将在11月复出
在上赛季冲刺期，哈维-阿隆索就出现了腹股沟伤病 。在关键场次中，穆里尼奥不敢让哈维-阿隆索休息，巴斯克人多次带伤出场，并因此导致伤势恶化 。在确定无法坚持比赛之后，哈维-阿隆索先是针对伤处进行了保守治疗，不过治疗效果并不理想 。巴斯克人不得不在6月7日接受了手术，并因此而缺席了联合会杯 。
腹股沟手术的恢复期，因人而异 。毕巴的安德尔曾做过腹股沟手术，他用了不到两个月就重返球场 。但考虑到哈维-阿隆索的年龄和伤病史，安切洛蒂希望巴斯克人在彻底康复之后再回到球队之中，他不希望哈维-阿隆索因为提前复出而埋下伤病隐患 。按照《机密报》的说法，哈维-阿隆索最晚将会在10月底或11月初复出 。哈维-阿隆索和皇马的合同将在明夏到期，双方暂时还没开始续约谈判 。这次重伤后的恢复情况，很可能将决定哈维-阿隆索的未来 。
哈维-阿隆索在养伤，本泽马则要减肥 。据《马卡报》透露，在暑假的最后一周，本泽马去了意大利的一家诊所进行综合性减肥，同时调整身体状态 。在医疗团队的监督下，本泽马一边注意饮食，一边也在健身房内进行了体能训练 。
在两年前，本泽马就曾在这家诊所中减肥过 。在10/11赛季中，本泽马的表现并不稳定，他因此在2011年求助于这家诊所的切诺特医生 。医生为他制定了全面计划，他通过节食和锻炼达到了减肥的目的 。在11/12赛季中，本泽马为皇马出场50次打进31球，那是他成名以来最出色的赛季表现 。而除了本泽马之外，马拉多纳四年前也在这家诊所减肥过，齐达内则坚持在每年夏天去这家诊所进行有针对性的锻炼，以便保持体型和身体状态 。

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