孕妇总是感觉很焦虑怎么办啊



孕妇总是感觉很焦虑怎么办啊

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孕妇变得焦虑是咋回事
1、怕孩子畸形 。虽然做过多次检查 , 但检查毕竟是通过机器和各种化验 , 有些胎儿存在健康问题不能查出 , 产妇对此焦虑 , 怕生个不健康的宝宝 。
【孕妇总是感觉很焦虑怎么办啊】2、城市女性大多是初产妇 , 缺乏对生产的直接体验 。从电视 , 报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历 , 考虑到自己也将经历此过程 , 心中不免焦虑 。
3、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇 , 由于自身健康存在问题 , 同时也怕殃及胎儿 , 因此也易焦虑 。
4、对胎儿性别的忧虑 。城市人对生男生女大多能正确看待 。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶 , 或家人对生男生女比较在意 。不知胎儿性别 , 心中不免打鼓 。
5、由于行动不便 , 整日闭门在家 , 注意力集中到种种消极因素上 , 加重焦虑 。
6、由于到孕晚期各种不适症状加重 , 如出现皮肤瘙痒 , 腹壁皮肤紧绷 , 水肿等不适 , 使心中烦躁 , 易焦虑 。
7、担心孩子出生后 , 自己的职业受到影响或家庭经济压力加大 , 而产生焦虑 。
孕期焦虑怎么办
现实生活中 , 很多孕妇在怀孕期间都会出现一点焦虑情绪 , 这是正常的 , 但若整天忧心忡忡 , 焦虑过头 , 就有危害了 。那么孕期患有焦虑症怎么办?专家提醒 , 其实患有焦虑症怎么办的疑问并不仅仅存在于孕妇之间 , 这是一个很具有代表性的话题 。
焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应 , 它是产生焦虑症、恐惧症、失眠症或疑病症的基础 , 对人体健康危害较大 。现代医学研究证明 , 孕期出现情绪焦虑 , 危害更大 。那么妇女妊娠期间患有焦虑症怎么办?
首先 , 孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧 , 要树立自信 , 妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物 , 就不会发生难产和胎儿畸形 , 杞人忧天只会给自己带来烦恼 。
其次 , 孕妇要在思想上认识到 , 任何喜悦的收获都是来之不易 , 分娩过程中短暂的阵痛是自然现象 , 再说目前医学这么发达 , 只要自己不过分紧张 , 分娩是不会有问题的 , 更不应为生男生女而自寻烦恼 。
第三 , 胸襟要开阔 , 不要小肚鸡肠 , 斤斤计较 。研究表明良好的心态是化解“有焦虑症怎么办”情绪困扰的关键因素之一 。
第四 , 不要轻信一些没有科学依据的道听途说 , 应定期到妇幼保健院检查 , 向专家咨询一些问题 , 做到心里有数 。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰 , 这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快 。
以上是对女性孕期患有焦虑症怎么办的介绍 , 若经上述自我调节焦虑情绪仍无法控制 , 患者也不可随便服用抗焦虑药或安眠药 , 这样可能对胎儿有不良影响 。那么患有焦虑症怎么办呢?专家建议患者可到心理专科医院咨询 , 或住院治疗 , 在医生的指导、治疗下缓解焦虑情绪 。


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