两个人互相暗恋的特征( 七 ) _情感生活

但是如果你做了一些比较严重的事情而导致你们分手，对方会非常的怨恨你。那么这个时候就千万不要去纠缠他、去打扰对方。建议这个时候采取冷冻处理方式，不然你们的矛盾点只会加深。不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。
道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了（即太想重新拥抱他了），从而导致丧失了自己的理智，因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。
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二、调整好心态，改变自己
每个人都想着自己的爱情能够长长久久。但感情从来不是你希望怎样就会怎样的。必然是有什么你们没处理好的问题导致出现了TA对你说出分手这句话。当你无法面对这突如其来的打击的时候，就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？分手后如何调整心态挽回爱情。
培养积极乐观的心态。分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。其实很多时候情绪是由自己去支配的。幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。
所以，要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。把时间精力用在提升自己的身上。
恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。
所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在对自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。挽回分手不久的男友，最不能做的就是着急挽回，纠缠哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己价值的事情上，以普通朋友的方式去对待对方，这样，他对你的好感度才会再次提升上来，这时，挽回男友的几率才会有所提高！
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提升自己的恋爱等级。有时候，恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方两个人互相暗恋的特征。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。你要做的就是学会去研究细节，就是通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出对自己有利而他又能接受或愿意的回应。

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