红糖水就是红糖用热水冲开的水 。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素 。红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品，地位相当于今天的葡萄糖，适量饮用红糖水能够补充能量 。那么，红糖水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下 。
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红糖水的功效与作用
1、缓解痛经
女性经期时常喝红糖水，因为红糖水不但能补充能量，还可以加速血液循环，使身体变暖，气血畅通，减少经期腹痛等症状 。
2、消炎
红糖还具有消炎的作用，这主要是由于在红糖中含有赖氨酸、苹果酸等酸性物质，对很多菌类都有灭杀作用可用于治疗急慢性支气管炎，急慢性胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等炎症 。
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3、治疗贫血
红糖富含营养成分，其中的钙是白糖的2倍多，铁比白糖的1倍多 。红糖还富含核黄素、胡萝卜素、烟酸以及丰富的微量元素，这些营养物质对孕期及哺乳期的女性及宝宝都十分必要，对治疗贫血尤其是产妇贫血有很好的效果 。
4、有助消肿止痛
红糖水如果是外用的话，还能够帮助消肿止痛 。特别是被蜜蜂等蛰咬之后将红糖水涂抹在患处，能够帮助缓解疼痛，消除红肿 。注意应该使用浓度较高的红糖水效果更好 。
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5、缓解皮肤瘙痒
红糖水能够帮助缓解皮肤瘙痒 。特别是气候干燥的时候，用红糖水擦洗皮肤能够帮助滋润皮肤，避免皮肤干燥 。如果是因为皮肤干燥引起的皮肤瘙痒也可以用同样的方法缓解 。
【红糖水的功效与作用 喝红糖水的好处】以上即是对红糖水的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快 。
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