丹田在哪里,图片

人的丹田分为上单田、中丹田、下丹田,位置也不一样 。但可以笼统的理解为人的丹田处于人体的黄金分割线上 。
1、上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴) 。
2、中丹田,从下阴算起,躯干的长度乘以0.618的位置(两乳头的膻中穴) 。
3、下丹田,从脚部算起,身高的长度乘以0.618的位置(脐下三寸的关元穴) 。
【丹田在哪里,图片】扩展资料:
上丹田,又称“泥丸” 。心口窝巨阙穴处,在胸部膻中穴为中丹田,又称“绛宫” 。下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积,包括关元、气海、神阙、命门等穴位 。
还有观点认为中丹田位置在人体正中,即肚脐深处神阙穴内;下丹田为地户,位于人体会阴处,后丹田即人体命门穴 。总之,以上部位都是真气运行集中而又活泼的部位 。而人们经常提到的丹田一般是指的下丹田 。
总之,很多中医上关于丹田的说法都不一样,但大体都是黄金分割位置上 。

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