【5种减肥果醋的做法 女性美体选择多】果醋是由水果加工后制成的健康饮料，是近几年比较流行的饮料，它可起到补充营养、食疗的保健功效，常喝果醋可提高新陈代谢、消除疲劳，同时有助于降低胆固醇，因此又具有减肥作用 。减肥果醋的做法有很多种，今天飞华健康网向大家推荐5种减肥果醋的做法，有兴趣的朋友可以自己制作美味好喝的果醋 。
5种减肥果醋的做法女性美体选择多一、葡萄醋
葡萄可以有效的降低体内的血脂和胆固醇，改善肥胖体质 。和白醋搭配非常的爽口，餐前饮用更是可以有效的抑制食欲 。把葡萄洗净捣碎，然后装入容器中，加入适量的白砂糖，倒入白醋密封存放 。大约半个月到一个月之后取出，饮用时可以加入清水稀释，每天饮用一小杯具有非常棒的减肥效果 。
二、番茄醋
番茄中含有大量的维生素，可以加速身体的新陈代谢，延缓衰老，配合食醋制作成饮品具有十分强大的减脂功效，每天餐前饮用可以在短时间内得到明显的减肥效果 。西红柿洗净去皮切块，放入榨汁机中，加水和一勺白醋，也可以放入少许白砂糖调味，既能让我们享受酸甜可口的美味又能轻松瘦身 。
三、梨醋汁
梨子可以清热解毒，而且含有大量的纤维素，对减肥非常有帮助 。美味的粒醋汁可以作为日常的饮品，既爽口又瘦身 。把梨洗净切块，放入榨汁机中，加入适量的米醋、水和蜂蜜榨汁，十分的酸甜美味 。对于解决便秘具有非常好的功效 。
5种减肥果醋的做法女性美体选择多四、柠檬醋
柠檬里面本身就含有丰富的营养素以及氨基酸，搭配食醋可以让减肥的效果发挥到极致 。把柠檬洗净切片，放入到罐子中，如果担心太酸可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜来调味，然后倒入白醋淹没柠檬，密封罐子放在冰箱或者是比较阴凉的地方，至少存放半个月以上即可取出饮用 。
五、苹果醋
说到果醋减肥，自然少不了最经典的苹果醋，市面上有很多美味的苹果醋，但是我们也可以在家制作更加天然和健康的瘦身苹果醋 。苹果的营养价值非常高，既减脂又排毒，所以苹果醋的减肥效果也不言而喻 。苹果洗净切块，放入玻璃瓶中，上面铺上一层冰糖，然后倒入米醋，密封起来 。放在冰箱冷藏一个月即可开封日日饮用 。
果醋中含有氨基酸，可增强蛋白质、糖类的代谢，并有助于促进脂肪分解，因为对减肥期间的朋友很有帮助 。这是几种减肥果醋的做法，制作过程十分简单，是女性理想的保健饮品 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 减肥期间应避免什么误区
• 如何用苹果减肥？
• 利用果汁如何减肥呢？
• 蜂蜜减肥虽好 三大人群不能用
• 减肥想事半功倍？五种早餐不能吃
• 蜂蜜搭配绿茶 更多甜蜜减肥感受
• 最佳减肥食谱清单是什么？
• 节食减肥会饿出什么病？
• 减肥早餐大不同 只为需求不同的你
• 3款产后营养减肥餐 冬季瘦身更迅速