胃不好的人冬天要注重养胃,俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好,不管平时有多忙,都要注意胃保养,那冬天吃什么东西最养胃?下面一起来看看吧 。
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冬天吃什么肉类养胃
羊肉
羊肉性味甘温,含有丰富的脂肪,蛋白质,碳水化合物,无机盐和钙,磷,铁等营养成分,具有补肾虚,暖胃健脾,御寒祛湿的功效,是冬季御寒和壮阳进补的佳品 。
狗肉
狗肉性温味甘,有安五脏,暖肾壮阳的功效,对于脾胃虚寒等症有一定的疗效,脚冷、腰痛、体质虚弱的人群冬天常吃狗肉有很好的保暖御寒作用 。
猪肚
【冬天吃什么东西最养胃?4种食物养护胃】猪肚性微温,味甘,入胃经,能健脾胃,补虚损,通血脉,利水除疳,更能在冬季等寒凉季节或受寒时驱寒保暖,对于畏寒、体寒的人来说,有温补补益的作用 。
虾米
虾米富含蛋白质,碳水化合物,脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉的功效 。尤其适合冬天因肾虚所导致胃寒的人群食用 。
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