我们知道 , 前列腺炎一直是困扰广大男性的一种疾病 , 但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群体呢?我们又应该如何做才能够进一步避免前列腺炎的发生呢?下面就跟随小编一起来了解一下 。
前列腺高危人群有5类:
1、年龄≥45岁的男性是前列腺炎高危人群之一
据调查 , 随着年龄的增大 , 患有前列腺炎的几率也在不断增加 。所以说大约45岁之后的男性一定要警惕自己身体发出的各种信号 。
2、有家族遗传史的人也容易得前列腺炎
遗传是任何疾病都避免不了的东西 , 前列腺炎也不例外 。如果家庭中有直系男性亲属有前列腺炎时 , 那么可能就无形中增加了自己患前列腺炎的风险 。
3、司机也是前列腺炎的高危人群之一
由于工作性质不同 , 使得司机经常要待在车里面进行工作 , 而且要保持很长时间的坐姿 。这样无疑会增加前列腺炎的病发几率 , 尤其是会引发慢性前列腺炎的发生 。
4、坐办公室的白领男士也容易得前列腺炎
我们也知道坐办公室的白领男士 , 他们经常坐在电脑前数个小时 , 而且没有什么运动量 。这样就会让前列腺经常处于充血肿胀的状态 。继而就会引发前列腺炎的发生了 。
5、男教师也是前列腺炎的高危人群
我们知道教师经常要保持站姿进行授课 , 而且除了上课之外 , 还要管理班级 , 备课写论文等 。他们几乎也没什么户外锻炼的时间 。这样的工作使得男性教师们的前列腺异常 , 再加上局部的循环不顺畅就会引发前列腺炎的发病 。
如何避免前列腺炎的发生?
1、建议男性白领朋友不要久坐办公室 , 多增加户外运动 , 减少对前列腺的压迫 。
2、一定要知道前列腺炎是一定不能够憋尿的 。所以 , 不管是司机还是白领一定不能憋尿 , 这样对膀胱也是没有好处的 。
3、保持良好的生活作息 。生活规律不要经常性的熬夜这样可有效避免前列腺演的发生 。
4、忌烟忌酒有利于避免前列腺炎的发生 。在忌烟忌酒的同时一定要注意尽可能少的食用辛辣食物 。
5、一定要注意个人卫生 , 避免因为感染而引发的前列腺炎的发生 。
【实不相瞒:5种男人迟早得前列腺炎!真希望没有你】6、树立健康向上积极乐观的心态 , 减少疾病的发生 。同时也会减少前列腺炎的发生 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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