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有些女性怀孕后 ， 总会做各种各样的胎梦 ， 有孕妈妈说自己梦到蛇、海龟生了儿子 ， 也有孕妈妈说梦到花、珍珠生了女儿 ， 更有孕妈梦到自己打了个双黄蛋 ， 结果生了双胞胎 ， 真是厉害厉害厉害 ， 今天我们就来了解下孕期多梦的那些事儿！


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孕期做梦也叫胎梦 ， 由于人入睡后 ， 外界和自身生物信号的刺激 ， 大脑中的一小部分细胞仍在活动,从而产生了想象的影像、声音、思考或感觉 ， 形成梦境 。 其实这是人体一种正常的生理现象 ， 没有任何指向意义 。
另外 ， 对于生男生女的问题 ， 我们之前就已经说过啦 ， 是由爸妈的基因决定的 ， 与梦没有任何关系;对于孕期多梦的现象 ， 其实大部分原因都逃不过孕妈生理或心理上的“小九九” 。


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生理原因
一般正常睡眠是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期 ， 如此反复的几个周期共同构成整个睡眠期 。
但是在怀孕期间 ， 孕妈们的睡眠质量受到了各种激素的影响 ， 因此大部分的孕妈基本上都处于浅睡眠状态 ， 即身体是休息状态 ， 大脑是活跃状态 。
所以可能夜间一个小小的刺激 ， 都会使孕妈的大脑皮层持续活跃 ， 从而增加做梦的几率 ， 且梦境也较为逼真 。
这种情况下 ， 希望准爸爸能时刻陪在孕妈身边 ， 当孕妈辗转反侧或半夜惊醒的时候 ， 给孕妈一个安心的拥抱~


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心理原因
怀孕之后 ， 由于生活方式、环境的改变 ， 加上孕期激素的影响 ， 孕妈就容易胡思乱想 ， 产生负面情绪、心理压力等 。
比如有的孕妈忧虑怀孕会影响工作、有的孕妈担心是否能够顺利分娩；再如有的孕妈顾虑胎宝宝会不会发育异常或畸形等等一系列的猜测 ， 尤其是因生病服用过药物以后 ， 更是揪心药物对胎儿的影响 。
总之 ， 各种各样的压力、不良情绪或心理障碍 ， 造成了孕妈失眠、多梦 。
我就曾经遇到位孕妈妈 ， 她说自己梦到了一只巨大的八爪鱼紧紧的搂住自己的腿 ， 怎么甩也甩不掉,于是她就问我宝宝出生后会不会多个指头多条腿什么的 ， 这……让该如何破 ， 大家一定要正确的、科学的看待问题啊喂！


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此外 ， 有极少数的孕妈因为患有某些心、脑血管疾病 ， 当睡觉处于不当体位时 ， 就会引起心脑组织缺血、缺氧 ， 造成多梦的情况 。 如果孕妈妈有以上情况 ， 最好能到医院进行检查、治疗 ， 保证疾病的平稳 ， 同时也要注意调节日常生活 ， 比如：
疏导情绪
孕期多梦的一部分原因是孕妈心理压力大、思想负担重 ， 对于孕期多变的情绪 ， 孕妈一定要做到“遏制不良情绪 ， 保持乐观心态” ， 要学会调控自己的情绪 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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