戒烟过程中 ， 我时常在网上搜一些关于戒烟方面的知识 ， 很是受用 。 增强了我健康与保健的意识 ， 加强了平时的锻炼机会 ， 坚持每天多喝一些白开水等 ， 一段时间后 ， 我的呼吸比以前顺畅多了 ， 不在感觉胸口发闷了 ， 嘴里的味觉也调动起来了 ， 各种酸甜苦辣咸都有知觉了 ， 食欲也增强很多 ， 脸色也变得有点红晕了 。 总之 ， 只有戒掉烟瘾后的人 ， 才能慢慢体会到其中的妙处；我还会尽量避免参加一些可去、可不去的酒宴 ， 恐怕被人家“好言”相劝把持不住或给你讲一些长寿人吸烟的事例 ， 会动揺我的戒烟意志；即使去了 ， 稍有一些复吸的苗头 ， 便会找一些理由提前离场 ， 离开那烟熏火燎的环境 ， 不给吸烟的念头滋生的土壤 ， 久而久之  ， 就淡化了吸烟的概念 。
一转眼戒烟有四年多了 ， 期间的痛苦与煎熬都成了过往 ， 换来的是对未来生活的满满的激情与向往 。
我开始转移了烟瘾的注意力 ， 找到了一个新的支撑点与乐趣 ， 走进了书的海洋 ， 开始汲取更多的营养成分 ， 补充让尼古丁占据了三十多年的大脑的空间 ， 让知识改变大脑的环境、改变生活的快乐、改变人生的追求 ， 让未来的一切都变得美好起来 。
戒烟一年后 ， 我在52岁时考取了驾照 ， 仅仅用了一个月时间就顺利过关了 ， 自己感觉很是兴奋与骄傲 。 妻子和女儿也敢让我开车带外孙出去玩了 ， 一家人其乐融融 ， 夸我“你是个有毅力的好外公 ， 给孩子们带了个好头 。 ”；通过这几年不断的努力学习、积累 ， 我的散文、诗歌、小小说等作品也相继在各大网络平台发表 ， 其中有几篇散文还出了纸刊 ， 给我写作的道路上点燃了一盏明灯 ， 更加激励我写下去的勇气与信心、更加热爱与注重生活中的每一处细节 ， 使生活变得更加有意义了 。
现在 ， 我几乎成了义务戒烟宣传员了 ， 看到有吸烟的人就想唠叨几句 ， 已经成功劝说了两位朋友把烟戒断了 ， 很有成就感 ， 我会把戒烟的义务工作一直宣传、呼吁下去……
壹点号馨香往事
找采访人员、求报道、求帮助 ， 各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站” ， 全省600多位主流媒体采访人员在线等你来报料！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 梦见自己屁股上有屎 梦见过年有屎
• 梦见一场大雾 梦见大雾是什么意思
• 梦见自己崩溃失控 梦见自己开车失控
• 梦见被群狗追咬是什么预兆 梦见一群狗是什么预兆
• 梦到猫和鱼一起养在水里 梦见鱼从水里跳出来被猫吃
• 诸葛亮为什么把亲贤远佞作为三条建议中最重要的建议？
• qq怎么加入黑名单
• 梦见在高处害怕掉下去 梦见自己站在高处下去
• 梦男真实原型 梦男
• 我梦见他了 我梦见他他会不会梦见我