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在我指导学员挽回的过程中 ， 有不少学员都曾经向我提出一个同样的疑问：
“老师 ， 在这段期间 ， 我应该主动联系他吗？我肯定他是不会主动联系我的 ， 这样我不找他的话 ， 他不就是会找其他女人了吗？这样我们的挽回会不会变得更难了呢？”
这是很多人分手之后都会存在的一个矛盾：找他 ， 又怕他更加厌恶自己 ， 不找他 ， 又担心他会跟其他异性在一起 。 然后就把自己困在了一个“不主动联系对方 ， 对方就会彻底离开自己 ， 自己就无法挽回”的负面情绪漩涡中 。
那么 ， 在挽回过程中 ， 你应该主动联系他吗？
联系对方不是盲目的 ， 在联系之前 ， 你要先对你们目前的分手状况有一个清晰的了解 ， 因为假性分手和真性分手的联系操作方法是不一样的 。
我们先来讲讲假性分手的联系操作方法 。
相比于真性分手 ， 假性分手的情况要相对简单一点 ， 但是你也不能掉以轻心 。 你首先要根据你的实际情况去控制你们联系的频率 。
【在挽回中为什么不主动联系对方 婚外情男人不主动联系要不要挽回】
比如说你们只是因为一个小矛盾 ， 这个矛盾可能是你口没遮拦地说出了一些伤害了对方的话 ， 这样你马上主动向对方道歉 ， 然后保证自己不会再犯 ， 那么事情基本就能解决了 。
假性分手有一个特质 ， 就是它的导火线往往是因为提出分手的一方安全感不足 。 所以你只要把你们之间的矛盾解决 ， 或者跟对方保证这个矛盾以后会得到解决 ， 让对方看到你的心意和态度 ， 这样对方就不会再在分手这个点上纠缠不休 。
然而 ， 对于真性分手的情侣 ， 在挽回期间 ， 是不是要主动联系对方呢？
很多女生在分手之后 ， 都会选择不断地跟对方“沟通” ， 以期可以让对方回头 。 但是大部分女生会说的都是“你为什么要离开我？” ， “我对你这么好 ， 你就这样走了？”之类的话语 ， 又或者是“我错了 ， 你回来吧” ， “你回来吧 ， 我们会好好的”之类的话 。
我能理解女生为什么会说这样的话 ， 但是如果你真的想要挽回的话 ， 就不能像上述情况一样去联系对方 。
你要明白 ， 当你们走到了真性分手这个地步 ， 你们之间必然有着某些现阶段无法接受的矛盾 ， 这些矛盾是无法在短时间内解决 。 而这个时候 ， 在自身没有改变的情况 ， 你继续去要求对方跟你复合 ， 也不会得到非常好的结果 。
看到这里 ， 你可能会提出疑问 ， 那我不找他 ， 他去找其他女生怎么办？
在分手之后 ， 人都会有一个过渡期 ， 这段时期中人是很难马上全身心投入到一段感情中的 ， 这样就给了你足够的时间去冷静思考你们的关系 。 最好的阻止对方跟其他女生的最好方式 ， 不是你急急忙忙去与对方取得联系 ， 而是你要想办法把自己变得比其他女生都更加优秀 。
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