某策划公司35岁的副总，有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点 。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事 。最近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事 。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时才逃过了一次生死大劫 。
现在很多人像这位副总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病 。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管 。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强 。
可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水 。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块 。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病 。

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自测：你的血管几岁了
1.在情绪压抑，过于较真；
2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；
3.不愿运动；
4.每天吸烟支数乘以年龄超过400；
5.爬楼梯时胸痛；
6.手脚发凉；
7.有麻木感；
8.忘性大，经常丢三落四；
9.血压升高；
10.胆固醇或血糖升高；
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风 。
如果你符合其中1~4项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合5~7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8~11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上 。
提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大 。
不同的血管堵塞会引发不同的疾病
1、大脑血管堵了——中风
2、心脏血管堵了——心梗
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
为什么血管会堵塞？
1.昼夜颠倒，打乱血管生物钟
繁忙的都市生活，越来越多人不可避免地成为熬夜族 。从养生角度来说，晚上十一时到凌晨四、五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间 。
熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加 。
长期黑白颠倒的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍 。
2.餐餐大鱼大肉，血管容易堵

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