误区4：
每个人都须服用眼睛专用保健品
有些人习惯于吃保健品 ， 认为这样就能够增强身体健康 。一些人过于依赖保健品 ， 连眼睛也不放过 。那么 ， 眼睛真的那么需要保健食品吗?
专家介绍说 ， 一般人其实并不那么需要眼睛保健品 ， 只要平日保持营养均衡的饮食习惯 ， 不偏食、不挑食 ， 就能够从日常饮食中摄取足够的营养素 。
专家建议：如果饮食过于偏或是挑食 ， 无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足 ， 也可以用保健品稍做添加 ， 例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子 ， 都有保护眼睛的作用 。
（责任编辑：凌喆）
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 导致眼部发病的高危因素
- 为什么美股能走出气贯长虹的十年牛市？
- 大丹犬的养护知识
- 可可粉减肥妙招 饮食巧搭配可可龟苓膏排毒保健
- 眼睛跳占卜特别准 眼睛跳占卜
- 常用电脑 保护眼睛有诀窍
- 哪些果蔬对眼睛有益？
- 秋天别忘了给眼睛补补水
- 远离干眼症 眼睛需滋阴
- 男人面相看眼睛形状代表什么