不要以为可可粉只有上火起口疮的作用,不要只看到可可粉的高脂肪量,其实合理食用可可粉也是可以减肥的,可可粉减肥可不是只是一个传说 。可可粉中含有氨基酸和蛋白质,以及多种维生素,并含有有益于人体的黄烷醇,我们都知道的红茶和红酒中也含有这一成分 。怎样通过可可粉减肥?将可可粉与其他食物搭配一起食用便宜能起到很好的减肥效果,并且一定是你喜欢的口味 。
可可粉减肥妙招饮食巧搭配可可龟苓膏排毒保健可可粉减肥法
可可粉是制作巧克力的一种物质 。巧克力的热量很高,但是可可粉减肥却具有神奇功效 。研究发现,可可粉能够稳定血糖,可以有效控制人的体重 。可可粉呢的碳水化合物很少,才可可粉容易饱腹 。
可可粉豆浆减肥
材料:可可粉、无糖豆浆 。
做法:将一勺可可粉加入豆浆中,搅拌饮用 。
吃法:每天早晚各喝一次 。连续喝3-4周就有减肥的效果哦 。
小编贴士:可可粉豆浆具有清热解毒的作用,能够加强脂肪的燃烧 。喝可可豆浆后无须再吃其他食物 。也可以用可可粉豆浆替代早餐,同样不吃其它东西,但是可以吃一个低糖分的水果 。
可可粉龟苓膏
材料:可可粉、原味龟苓膏1盒 。
做法:在龟苓膏中加入一勺可可粉,然后再食用 。
吃法:早中晚各吃一次,连续吃2到3周,减肥就见效果偶尔 。
小编贴士:具有利尿,排毒素的作用,可以有效瘦腰腹 。
可可粉莲心
材料:可可粉、莲心 。
做法:将10克莲心用沸水冲泡 。过10分钟后加入可可粉 。
吃法:在早中晚各喝一杯,持续三周以上 。
小编贴士:莲心具有清火的作用,加上可可粉的利尿作用,特别适合顽固性、燥热型肥胖的女性 。
【可可粉减肥妙招 饮食巧搭配可可龟苓膏排毒保健】可可粉的食用方法也不少,相信大多数MM也还是很喜欢食用可可粉的,上面是几种可可粉减肥食谱,这样吃就能通过可可粉达到减肥目的 。
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