误区3：吃太多维生素C含量高的食物会导致结石 。维生素C在体内代谢后会产生草酸，有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度 。研究证实，饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关 。蔡东联表示，除非依靠营养品等大量摄入，否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因 。
误区4：喝啤酒可预防结石 。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用，便有了这一说法 。研究表明，酒精的利尿作用短期内可帮助排尿，但若喝太多，不断排尿反而让水分流失更快，更易产生结石 。

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