二手烟有哪些危害二手烟的危害 _二手烟的危害

二手烟患癌症的几率比一手烟更高，二手烟中含有40多种致癌物质，如果被吸入人体内，会增加患肺癌等疾病的风险。二手烟容易导致儿童哮喘，儿童对二手烟的抵抗能力比较差，容易受到二手烟的危害。二手烟还会影响大脑记忆力，香烟中的尼古丁这些有害物质可能促进脑血管硬化，时间长了记忆力会受到影响。

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二手烟有什么危害
经常吸二手烟会有增加肺癌几率、对记忆力的危害、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症、冠心病、咽炎、导致不孕不育、导致恶性肿瘤、损害听力、易患糖尿病等危害。

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如何预防二手烟伤害
1、避开吸烟人
【二手烟有哪些危害二手烟的危害】想必讨厌吸烟的人在看到吸烟者肯定是远离他们的吧，等他们吸完之后再回来。
2、多开窗户通风
在不能远离二手烟场地的时候，开窗户通风是最有效的方法了。
3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

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4、多喝水，多排尿排汗
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物
建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。

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