含糖饮料中的糖到底有多少？
一罐355毫升的可乐就含有37克糖，一瓶500毫升的果汁饮料中含有40-60克糖 。也就是说，你每天只喝一瓶，就已经已经超过了世界卫生组织最新推荐每天摄入人工添加糖最好不超过25克，一定要控制在50克以内 。
中国营养学会理事范志红介绍，我国疾控系统的调查证明，喝甜饮料数量最大的群体是青少年和青年人，而且这个数据十年来增长很快 。
近日，《美国预防医学杂志》发表研究称，如果在含糖饮料外包装上贴不利于健康的警示标签，会减少青少年及其父母买购含糖饮料 。研究者认为“糖对健康有害，就像吸烟一样”，因此应该在含糖饮料上贴警示标签，以警醒消费者 。
研究纳入2202名12—18岁儿童青少年，其中在看见警示标签如增加卡路里摄入、肥胖、糖尿病以及龋齿的儿童中，放弃购买含糖饮料的比例要比没有看见标签的儿童多15% 。
本文综合：环球网、北京晚报、浙江在线-今日晚报、健康时报、易网在线养生网、健康报网、都市女报（济南）等网络综合

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