记住我们每个人伤心的时间都不一样，所以不要因为自己比别人哭的时间长而自责 。
9.你受到了创伤创伤是人们过度情绪化的一个常见原因 。它通常是对导致身体或精神伤害的可怕事件的下意识反应 。
这些经历会引发负面情绪，如恐惧、愤怒、恐惧、内疚、悲伤和羞愧——有时在事件发生几个月甚至几年之后 。
事故、性侵犯、身体伤害、绑架等创伤性经历都会导致情绪增强 。创伤性闪回通常是由地点、面孔、名字和提醒你事件的物品触发的 。这些闪回经常会导致过度情绪化的行为 。
那么情绪化真的不好吗？你的情绪对你和你周围的人的影响决定了他们是好是坏 。
如果你在伤心或生气的时候伤害了自己或他人，那么你情绪化的事实上是不好的，你必须学会控制它 。
此外，如果每当有好事发生，你变得太高兴或兴奋，发现自己说了不该说的话，你也应该学会控制它 。
但是，如果你的情绪状态对你或任何人都没有害处，那么情绪化也没有错 。
在这种情况下，情绪化给了你自我表达的自由 。它阻止了你在沉默中压抑你的感觉或痛苦 。
此外，如果你的情绪化没有任何害处，那么情绪化也会让人们更容易与你产生共鸣!
小结【为什么我如此情绪化？9个隐藏的原因】作为一个情绪化的人，也许有必要问问自己：“为什么我这么情绪化？”知道自己情绪高涨的原因可以帮助你学会控制它们 。
如果你的情绪状态是由于缺乏适当的饮食或锻炼，你可以解决这些问题 。如果是由于悲伤或重大的生活变化，你可以给自己时间来治愈和调整 。
最后，只要你的情绪状态不让你做自己会后悔的事情，那么情绪化没什么好羞愧的 。它只意味着你是人类而已！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 红没药醇的功效和作用
• 如果飞机发动机彻底停车了，能不能俯冲加速然后迫降呢，为什么？
• 既然核酸检测能快速出结果，为什么还需要隔离十四天？
• 为什么说上海的徐家汇是自于明朝的徐光启？
• 日剧《一公升的眼泪》
• 为什么网友们不喜欢奶茶妹妹？
• 我是做设计的，客户所说的“高端大气上档次”应该怎么理解？
• 写事我和春天有个约会，记叙文600字？
• 我比较喜欢看关于黑道都市的小说，请问有推荐的吗？
• 情话大全浪漫情话,最浪漫的表白话语