中药治疗是我们国家非常传统的一种治疗方法,并且可以说是非常具有代表性的了 。中药和西药是相互对比两种药物,西药的显著优点就是见效比较快,但是治标不治本;中药见效慢但是能指标 。而面对补肾使用中药就是很好的一种方法,那么哪些中药补肾最好呢?接下来养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下 。
1、枸杞
【什么中药补肾最好】《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿 。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症 。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药 。”
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来 。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中 。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果 。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。
文章插图
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品 。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果 。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用 。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品 。
除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃 。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下 。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高 。
3、芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等 。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的养生保健 。
芡实分生用和炒用两种 。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主 。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便 。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主 。
4、女贞子
女贞子味甘、苦,性平 。有补肾滋阴,养肝明目的功效 。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症 。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药 。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效 。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效 。
女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 相爱容易相处难!你会遇到什么婚姻课题
- 泡脚水里加什么有神奇效果 中医推荐这四物
- 每天午睡有什么好处 上班族有必要午睡吗
- 什么男人面相不能嫁
- 什么面相的女性甚至婆婆心
- 黄历生肖冲煞 2022年1月20日属什么冲什么
- 今日生肖冲煞 2022年1月26日生肖冲什么属什么
- 每日冲煞属相 2022年1月27日属什么生肖冲什么
- 冲煞生肖查询 2022年1月28日属什么冲什么生肖
- 属相相冲一览 2022年1月29日冲什么属什么生肖