“烤”字代表哪个生肖 , “热”字代表什么生肖?是大家都在谈论的常见症状 , 几乎每个人都经历过 。
有的人上火在“上身”:嗓子疼 , 嘴疼;还有的人一生气就会采取“下三条路”:尿浊、便秘.
受访专家
首都医科大学附属北京中医医院呼吸内科主任医师周继普
河南省中医院治未病科副主任卢培万
「上火」是什么火?
中医认为 , 上火其实是身体机能亢进 , 新陈代谢加快的一种状态 , 表现为热的症状 。 如果这种过剩的功能超出了身体本身的控制 , 就会表现为上火 。
正常情况下 , 人体内的阴阳是相互制约的 。
一旦阴阳平衡被打破 , “邪火”就会侵入人体 , 导致全身或局部出现一系列“热证” , 常表现为咽干、头晕、眼肿、鼻腔灼热、口舌生疮、流鼻血、便秘、牙痛等症状 。
“上火”不是单一的证型 , 可以分为虚火和实火 。
实际火灾
实火指的是正常的阴盛阳衰 , 也就是阳气过盛 。 肝、胆、胃肠道实火多见 , 通常伴有高热、头痛、喜冷饮、便秘、尿黄、脉多等症状 。
上火的人特别爱喝冷饮 , 腹胀疼痛 , 拒绝按压 , 脉象真实 , 可能会流鼻血 。 治疗重在“疏散” , 以苦寒泻火、清热解毒为主 。
虚火
虚火是指体内阳气正常 , 但阴虚不足以控阳 , 所以阴虚火旺 , 多为体质虚弱及内伤劳损所致 , 如久病劳损精气衰竭 。
常见症状有低热、手足心热、口干盗汗、舌红干燥无舌苔等 。 治疗以养阴为主 , 以生津养血、滋阴降火为主 。
为什么火会“上下运行”
上火的时候 , 有的人往往表现在上半身 , 比如痘痘、口疮 , 有的人往往表现在下半身 , 比如便秘 , 也是上火 。 为什么会不一样?
增长
【烘这个字代表哪个生肖,热这个字代表什么生肖】中医认为火的特点是炎症 , 即火一般向上 , 表现为头面部和五官有火的症状 。
下降
有些火热倾向人体下部 , 常伴有湿热 。 如果此时人体内有湿浊 , 火与湿的“交杂”就会涌入下半身 , 表现为下肢皮肤燥热 , 小便混浊 , 大便粘稠难闻 , 甚至出现关节红肿、脚痛、红肿糜烂等症状 。
纯热通常表现在人体的上半部分 , 而湿热往往表现在人体的下半部分 。 所以火的“上下”主要看火是否夹杂了人体的湿浊 。
中医给身体开了“清火剂” 。
防治上火 , 要有的放矢 。 身体不同的器官都有自己的清火方法 。 尽量用食物浇灭火气 。
肺火
症状有咯血、咳嗽、黄痰等 。 注意保护咽部 , 预防呼吸道感染 , 及时治疗感冒 , 吸烟者要戒烟 。
如果调理后症状没有改善 , 可以服用清肺丸、羚羊清肺丸等 。
肝火
表现出易怒、失眠等症状 。 注意冷静不急躁 , 遇事不急躁 , 避免情绪紧张 。 睡眠不足或睡眠质量差也会导致肝火上升 。
心火
表现为口疮、心烦、失眠、心悸等 。 平时注意休息 , 不要熬夜 , 劳逸结合 。
胃火
表现为牙痛、胃痛、大便干燥等 。 多吃富含维生素的蔬菜水果 , 少吃刺激重油盐的辛辣食物 , 这样 ,
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