大暑是二十四节气之一 ， 在大暑里人们的保健养生知道可谓是千奇百怪 ， 那么在大暑是什么意思呢？在大暑里怎样的养生才正确科学呢？小编今天就给大家讲述一下 。
大暑代表什么
节气由来
古文记载“六月中 ， 解见小暑”、“小暑后十五日斗指未为大暑 ， 六月中 。小大者 ， 就极热之中 ， 分为大小 ， 初后为小 ， 望后为大也 。”所以 ， 好多的古文中对大暑节气都有过讲述 。
平静书斋这时正值中伏前后 ， 中国大部分地区为一年最热时期 ， 也是喜热作物生长速度最快的时期 。
我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行 。”世上萤火虫约有二千多种 ， 分水生与陆生两种 ， 陆生的萤火虫产卵于枯草上 ， 大暑时 ， 萤火虫卵化而出 ， 所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热 ， 土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现 ， 这大雨使暑湿减弱 ， 天气开始向立秋过渡 。
天气特点编辑基础天气
大暑是雷阵雨最密集的时节 ， 俗话说：“东闪闪无半滴 ， 西闪闪要来雨”意思是说在夏天的时候 ， 闪电如果在东方出现 ， 雨一般不会下 ， 若闪电出现在西边 ， 则马上就要下雨了 ， 你想躲都躲不及 。
一般说来 ， 大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期 ， 是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期 ， 也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期 。
根据大暑的热与不热 ， 有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热 ， 田头歇;大暑凉 ， 水满塘”;中期预示的有“大暑热 ， 秋后凉”;长期预示的有“大暑热得慌 ， 四个月无霜”、“大暑不热 ， 冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等 。
在炎热少雨季节 ， 滴雨似黄金 。苏、浙一带有“小暑雨如银 ， 大暑雨如金”“伏里多雨 ， 囤里多米”“伏天雨丰 ， 粮丰棉丰”“伏不受旱 ， 一亩增一担”的说法 。如大暑前后出现阴雨 ， 则预示以后雨水多 。农谚有“大暑有雨多雨 ， 秋水足;大暑无雨少雨 ， 吃水愁”的说法 。
日期测算
大暑节气的计算 ， 权威机构表明大都是以太阳运行到黄经120度来确定的 ， 民间也有一些自行推算的方法 。
紫金山天文台负责实施中国的日历编算和发布 ， 作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表 ， 并以《日历资料》的形式对外发布 ， 具体日期以紫金山天文台测算的为准 。
节日民俗
浙江
大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史 。
送大暑船[5]船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造 ， 船内载各种祭品 。活动开始后 ， 50多名渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进 ， 鼓号喧天 ， 鞭炮齐鸣 ， 街道两旁站满祈福人群 。“大暑船”最终被运送至码头 ， 进行一系列祈福仪式 。随后 ， 这艘“大暑船”被渔船拉出渔港 ， 然后在大海上点燃 ， 任其沉浮 ， 以此祝福人们五谷丰登 ， 生活安康 。台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗 ， 姜汁能去除体内湿气 ， 姜汁调蛋“补人” ， 也有老年人喜欢吃鸡粥 ， 谓能补阳 。

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