夏天建议两天洗一次头发,秋冬季节一周洗1-2次为最好 。但是每个人的情况都是不同的,所以洗发的时间也会不一样,如果头发过于油腻,那么清洗的次数相对来说会比较的,除此之外,如果患者有脂溢性皮炎,油脂分泌过多,那么这种情况就可能需要隔天洗一次 。户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数 。
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隔多久洗一次头最好
1、油性头发
油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛,只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服 。这类人群可以1-2天洗一次头,因为头皮和头发有保护膜所保护,如果经常洗的话会伤害到毛囊 。
【头发多久洗一次才好 隔多久洗一次头最好】2、干性头发
干性头发会一直处于脱水状态,发质比较枯燥而且发黄,此类人群可以4天洗一次头发,同时要保持良好的饮食习惯,补充充足的水分,适当的运动 。
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3、受到损害的头发
毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发,从而引起脱发 。如果头发不是很油腻或者干燥的话,要减少洗头发的次数 。
4、中性发质
中性发质是介于干性和油性之间,三天洗一次头发即可,但是对于经常户外活动的人群,头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射,可以两天洗一次头发 。
洗发要注意哪些事项
1、30水温较合适
35度水温左右,因为水温过热刺激毛发油脂分泌,水温过低则使毛孔收缩,使得污垢不易清除 。所以建议30左右水温 。
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2、搔抓头皮易致毛囊炎
指腹揉搓按摩 。指甲藏污纳垢,有的人喜欢用力搔抓头皮,搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质,也扩张毛细血管,搔抓的快感引起恶性循环,引起皮炎等 。
3、洗发水切莫直接涂抹
洗发水直接涂抹于头皮,易刺激头皮,可能加剧头皮屑形成,有的对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎,正确洗发水应该是先在手心揉搓起丰富泡沫
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