可以注射美白针、使用美白的护肤品、多吃含维C水果 ， 这些都能让脸变白 。敷柠檬面膜 ， 也会有美白的功效 ， 也可以在医生指导下口服药物 ， 做光子嫩肤以及皮秒 ， 或者是白瓷娃娃 ， 促使脸部肌肤变白 。使用牛奶也能快速变白 ， 用酸奶敷脸或用新鲜的牛奶洗脸 ， 有很好的美白功效 。保证充足睡眠 ， 适当运动 ， 注意日常防晒 ， 能有效美白 。

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脸变白的方法
1、使用美白的护肤品 ， 护肤品要依据个人的肌肤来选择 ， 最好是无过敏的 。
【脸怎样变白最快最有效 美白的食物有哪些】2、多吃富含维C的水果 ， 能让脸变白 ， 甚至身体也会变白 ， 
3、可以在医生指导下通过口服药物 ， 比如安甲环酸、谷胱甘肽、维C ， 然后做光子嫩肤、皮秒或者是白瓷娃娃 ， 打美白针 ， 帮助脸部肌肤变白 。

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美白的食物有哪些
1、维C和维E对皮肤美白非常有效 ， 含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等 ， 含维E多的食物有豆浆 ， 因为豆类含有丰富的氨基酸 ， 也含有维生素E ， 对皮肤美白也非常有效 。
2、牛奶含有丰富的营养物质 ， 钙、蛋白质的成分比较多 ， 对皮肤有好处 。
3、豌豆是一种很有营养的食物 ， 含有的微量元素比较多 ， 比如铜、铬等元素 。豌豆可以去除脸部的黑斑 。豌豆中丰富的维生素A原是维生素A的前体物质 ， 可以在体内转化成维生素A ， 维生素A是一种抗氧化剂 ， 有助于祛除老年斑 ， 对皮有很好的美白作用 。

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4、柠檬含有维生素B1、B2、苹果酸和油皮苷等元素 ， 还含有非常多的维生素C ， 泡柠檬水喝 ， 或者将柠檬汁加入到洗脸的水中 ， 可以起到收缩毛孔 ， 减少色素沉积的功效 。
5、蘑菇含有蛋白质、粗纤维、多糖、叶酸、生物素和谷氨酸等多种营养物质 ， 食用蘑菇可以使女性的雌性激素分泌增加 ， 从而起到滋润肌肤、防老抗衰的作用 。
6、柚子富含果胶、维生素C和微量元素钾等 。果胶可以使皮肤更加细嫩、丰满 ， 维生素C可以美白保湿 ， 减少皮肤皱纹和斑点 。柚子皮也有非常好的美白作用 ， 将柚子皮做成面膜 ， 或者敷在脸上 ， 可以补充水分 。

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