青春期肥胖少动，成年后易患高血压 _生活百科

高血压是一种常见病，影响着全球四分之一人口。近20年中，随着肥胖日益严重锻炼日益减少，高血压发病率明显升高。《美国医学会杂志内科学》刊登一项最新研究发现，青春期后期身体质量指数(BMI)和有氧代谢能力与成年后高血压发病情况密切相关。青春期肥胖少动会增加日后高血压风险。

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新研究中，美国斯坦福大学研究员凯西·克鲁姆普博士及其同事对瑞典150万名应征入伍的18岁军人的相关数据展开了研究。研究人员对参试者的身体不爱动(有氧运动少，肌肉力量差)和BMI情况与日后高血压风险展开了关联研究。研究开始时，研究人员测量了参试者有氧运动量、肌肉力量及身体质量指数。
之后参试者接受了平均26年的跟踪调查，最长跟踪期持续至参试者62岁。结果发现，93035人(占6%)随后确诊患有高血压，确诊平均年龄为50岁。高血压患者和非高血压患者的有氧运动量分别为231.8瓦特和264瓦特(底线为240瓦特以下)，两组参试者的肌肉力量分别为2000牛顿和2020牛顿(底线为1900牛顿以下) 。对比分析还发现，有氧运动量低，BMI指数高(超重或肥胖)的参试者罹患高血压风险比普通人群高3.5倍。而肌肉力量似乎与高血压风险关系不大。
【青春期肥胖少动，成年后易患高血压】克鲁姆普博士表示，这项新研究结果表明，预防高血压必须从小开始，可通过控制饮食及开展有氧运动相结合的方式来防治发胖。

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