中医认为,气血是生命的动力,内脏都要靠气来推动,血来营养 。“气为血帅”,气正常,推动血运行 。但如果气虚血液运行迟缓,就容易发生血脉不通,也会在身体各部位表现出来!
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1、头发:无光泽,干燥易脱发“发为血之余”
【一碗汤竟能把血栓一扫光】“发为血之余”,气血旺盛,则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰,则头发早白易脱 。因此白发或脱发,都与血虚有关 。
2、眼睛:早花,视力下降“目得血而能视”
“眼睛”和“血”有什么联系呢?这就涉及到中医当中有关脏腑的一个重要概念——“肝主藏血” 。
五脏与五官相对应,而眼睛对应的正是肝脏,正所谓“肝主藏血”,“目得血而能视” 。中医有“久视伤血”的说法,人长时间用眼,不仅会造成双眼疲劳,视觉能力下降,还会导致人体“血”的损伤 。
3、下肢:无力、发凉“足得血而能步”
如果手脚一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手脚冰冷,表示气血不足 。年轻人特别是女性四肢手脚冰凉,一般是因瘀血阻络、经络不通导致阳气受阻 。
4、听力:耳鸣,听力下降“耳得血而能听”
气血流动不畅,甚至引起淤血阻滞,就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症 。
所谓血不通,百病生!就是这个道理 。那么如何才能调整呢?2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》,报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例 。
一碗红枣木耳汤
让企业家三条血管都通了
这位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术 。
因为做搭桥手术的排满了,要排一个半月的队,时间一到企业家去医院去检查,准备做手术;医生竟告诉他,三根血管全通了,完全不用做搭桥手术了 。
企业家细想原来是自己在等待的过程中,一直在喝一种汤,黑木耳红枣加上姜,当做汤喝 。
企业家的事例未必适合所有的心血管患者,但是这个秘方是值得我们所有人学习的!这碗汤怎么做呢?其实很简单:
红枣木耳汤
食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣 。
制作方法
1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里 。
2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次 。
注意
不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚 。
通血管、养五脏
一碗汤蕴含养生大价值
这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?
黑木耳:血管清道夫
1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用 。
2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率 。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归” 。
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1、头发:无光泽,干燥易脱发“发为血之余”
【一碗汤竟能把血栓一扫光】“发为血之余”,气血旺盛,则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰,则头发早白易脱 。因此白发或脱发,都与血虚有关 。
2、眼睛:早花,视力下降“目得血而能视”
“眼睛”和“血”有什么联系呢?这就涉及到中医当中有关脏腑的一个重要概念——“肝主藏血” 。
五脏与五官相对应,而眼睛对应的正是肝脏,正所谓“肝主藏血”,“目得血而能视” 。中医有“久视伤血”的说法,人长时间用眼,不仅会造成双眼疲劳,视觉能力下降,还会导致人体“血”的损伤 。
3、下肢:无力、发凉“足得血而能步”
如果手脚一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手脚冰冷,表示气血不足 。年轻人特别是女性四肢手脚冰凉,一般是因瘀血阻络、经络不通导致阳气受阻 。
4、听力:耳鸣,听力下降“耳得血而能听”
气血流动不畅,甚至引起淤血阻滞,就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症 。
所谓血不通,百病生!就是这个道理 。那么如何才能调整呢?2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》,报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例 。
一碗红枣木耳汤
让企业家三条血管都通了
这位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术 。
因为做搭桥手术的排满了,要排一个半月的队,时间一到企业家去医院去检查,准备做手术;医生竟告诉他,三根血管全通了,完全不用做搭桥手术了 。
企业家细想原来是自己在等待的过程中,一直在喝一种汤,黑木耳红枣加上姜,当做汤喝 。
企业家的事例未必适合所有的心血管患者,但是这个秘方是值得我们所有人学习的!这碗汤怎么做呢?其实很简单:
红枣木耳汤
食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣 。
制作方法
1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里 。
2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次 。
注意
不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚 。
通血管、养五脏
一碗汤蕴含养生大价值
这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?
黑木耳:血管清道夫
1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用 。
2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率 。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归” 。
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