阳台种好三盆花全家药费不用花！ _紫苏

除了厨房是药房外，其实每个人家里的阳台也蕴藏着食药两用的“药材”，可以缓解日常生活中的小问题。今天，小编就为大家介绍三盆花，既具方便种植、具有观赏价值，同时还能辅助治疗和缓解身体的一些症状。

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1薄荷
薄荷，性凉，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。现代科学研究发现，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋，同时还可以促进身体中血液循环，起到疏散风热的效果。
另外，薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的鼻塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。除此之外，薄荷叶还有哪些功效？
薄荷叶缓喉咙干燥。
入秋后，很多人都有喉咙干燥的症状。这是因为秋季人体水分耗损过多，喉咙常常干燥黏滞，不清爽。这时候，就可以在喝水的同时加点薄荷叶，清喉解热。薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。
现代药理证实，薄荷能去除附着于呼吸道黏膜上的黏液，减少泡沫痰液，使呼吸道的有效通气量增大，给人以畅快的感觉。还能促进血液循环，起到散热效果。
将薄荷泡水喝代替茶水之后，具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒发烧，促进咽喉健康等效果。除此之外，如果精神变得紧张或者是愤怒，也可以将薄荷泡水喝，能够起到平缓情绪的效果，还能够提高睡眠质量。
胃胀气喝点薄荷茶。
很多人常会出现胃胀气，尤其是吃的太多后。薄荷茶能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。
另外，科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。
薄荷茶的制作方法非常简单，取绿茶3克，鲜薄荷叶10克，用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。
另外，用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭；用薄荷茶雾蒸面，有缩细毛孔的作用；拿泡过茶的叶片敷在眼睛上，会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。
排毒祛火吃薄荷叶。
中医认为，薄荷叶性味辛、凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、消炎利咽等多种功效。研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。如果身体出现发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。
如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。
用薄荷叶搭配其他食材可给身体排毒祛火。发汗排毒薄荷粥：粳米50克熬粥，熟时加入鲜薄荷叶9克(或干品5克)，再煮一二沸即可，温热服食，每日两次。此粥发汗解表，对常见的风热感冒有良好疗效。
其实，薄荷最简单吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，令人胃口大开，食欲大增。将薄荷放入食物中具有提味的作用，和鱼以及羊肉等一起烹饪，则具有去腥功效。在凉拌菜里加入薄荷叶，味道丰富，清新爽口。
除此之外，可以将薄荷制作成为润肤水，涂抹在皮肤上具有消炎止痛的效果。如果身体出现了各种皮炎疾病，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。如果说皮肤中被蚊虫叮咬了，又或者是肌肉变得酸痛起来，也可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后涂抹在不舒服的位置。

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