春季减肥 用豆渣就能成功月瘦15斤( 二 )


5、豆渣配豆浆一起享用,减肥一条龙
豆渣的口感会略差一些,做的不好就会像吃干粉一样,但是如果你配上豆浆一起享用,就不会这个问题啦!豆浆的香滑,正好中和了豆渣太干的问题,让你吃的时候不再觉得难以下咽,而是一气呵成 。
豆浆本身也有减肥作用,因此,吃豆渣时配上豆浆,除了口感变好,减肥速度也可以翻倍!
6、豆渣肉饺子,美味减肥佳品
如果觉得单纯吃豆渣难以下咽,可是把它做成豆渣饺子哦!把豆渣加入水饺内馅、汉堡肉等馅料中,一起做成美味的饺子来吃,一样可以让你瘦的快!
由于含有水份的豆渣能让你很快就有饱足感,不但降低肉类摄取量,吃起来也比较容易饱,让你远离吃太多变胖的危机 。
7、豆渣水果结联盟,击退小肚腩
要说到对腹部有减肥特效的吃法,那你就要把你的豆渣跟水果结成联盟了,一起吃,会让你的小肚腩迅速地消失!
因为豆渣加上水果,会让你的身体得到相当一部分新鲜纤维素,对肠道有及其强大的清扫作用,让腰腹部的赘肉完全没办法存在!
小编结语:很多人喜欢在家榨取新鲜的豆浆,榨完豆浆后很多人都把豆渣扔掉了,阅读过小编的这篇文章后你还会把豆渣扔掉吗?豆渣也是减肥的好东西呢!配合一些其他的东西对于减肥是很有效果的 。


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