文章插图
学龄前的“养眼”行动学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期 。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮 。周密的“养眼”行动，就从今天开始吧!
内部：食物养眼法
不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素A、充足的维生素C、足量的维生素B、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求 。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 怎样吃更“养眼”
• 2022年生肖属牛的人财运怎么样 凶星“病符”作祟
• “心病终需心药医，解铃还是系铃人”这句话有错吗？
• 惊蛰养生 饮食调养注意“保阴潜阳”
• 春分养生 春分时节警惕剧烈运动
• 惹人厌的瘢痕 有哪些办法“抹平”
• 蚊子为啥“独宠”你？请停止散发魅力
• 经常熬夜 小心遇到这个“颜值杀手”
• 欧莱美杯“唱响2019”大型电视魅力歌唱大赛 开始报名啦！
• “用吊做音乐，用心搞嫂子”——皮几万