立夏吃什么 适合在立夏吃的美食( 三 )


黄瓜拌虾片
原料
虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵、酱油、香油、陈醋、水泡木耳;
制法
1、将对虾脱皮 , 入开水锅里煮熟 , 捞出晾冷;把黄瓜洗净 , 直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净 , 直刀切成段 , 全部放在案上待用 。这时将冷虾推切成片 。
2、再行装盘和调味 。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底 , 接着将虾片摆成花样(可自选) , 上层将黄瓜片、青蒜苗摆上 , 撒上水木耳 , 倒入酱油、香油、陈醋即好 。
枸杞肉丝
原料
枸杞子50克 , 瘦猪肉400克 , 熟青笋100克 , 料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量 。。
制作
将枸杞子清洗干净待用 。猪肉去除筋膜 , 切成丝;熟青笋切成同样长的细丝 。将炒锅烧热 , 放入猪油 , 将肉丝、笋丝同时下锅 , 烹入料酒 , 加入白砂糖、酱油、味精、精盐搅拌均匀 , 放 人枸杞颠炒几下 , 淋上麻油拌匀 , 起锅即成 。
结语:一年有二十四个节气 , 每一个节气都有自己的美食盛宴 , 那在这个即将到来的立夏节气 , 您知道有什么样的美食呢?立夏吃什么让身体更健康呢?看了小编上文的介绍 , 我想您一定知道了吧 , 那就赶快回家准备起来吧 , 这个节气 , 美食健康两不误哦 。


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