不要让电视演毁了你的孩子 _预防保健

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一位新手妈妈网友现在特别苦恼：“我家的宝宝快8个月了，从6个月开始，我就发现她对电视很感兴趣，因为爱玩摇控器，常常不小心就把电视开了，每当看到鲜艳的电视画面的时候，就特别兴奋，手舞足蹈的。虽然听说看电视对小宝宝的视力不好，可因为老在客厅玩，她总是转过身子去看电视，这可怎么办呢?”这是一个新手妈妈的烦恼，其实也是很多家长共同面临的问题。看电视有很多弊病，除了辐射外，由于在家庭中很难调整对幼儿适宜的室内光线、收看距离和角度，婴幼儿眼肌调节能力较成人差，很难适应电视光线时强时弱，快速的、跳跃式的变化，容易造成视觉疲劳，时间长了可引起近视、远视和斜视等视力障碍。
对中小学生而言，问题同样存在。据国家统计局海南调查总队对海南全省城市中小学生进行的抽样调查结果表明：看电视、体育锻炼、参加课外辅导班是中小学生周末时间安排的优先选择，其中有高达40.1%的学生周末时间安排首选看电视。由于长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，常出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的“电视眼”现象。中国4亿青少年很大一部分深受“电视眼”的困扰，“电视眼”是青少年近视的一个十分重要的诱因。
三大主因形成电视眼保护青少年视力刻不容缓
电视眼的形成主要有三个方面的原因，一是当电视画面亮度过于刺眼的时候，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退;二是当电视画面色彩缺失的时候，出现偏色现象，会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素，导致眼睛不能正确分辨色彩;三是当电视画面晃动、拖尾的时候，如同在运动的车上看书，眼睛不能正确聚焦，极易产生眼疲劳、头晕等症状，久而久之会伤害眼睛睫状肌，导致调节焦距功能下降，造成近视。
“小眼镜”越来越多，家长大多是花钱为孩子配置“好”眼镜，却没有从根本上找原因。要解决青少年“电视眼”问题，需要我们全社会的共同努力。就电视生产企业而言，开发出适度“护眼”的电视，比如亮度适中、光线柔和，基色纯正、色彩自然，清晰流畅、动态画面不抖动拖尾等，这对保护青少年视力、预防青少年近视具有十分重要的社会意义。除了电视“护眼”之外，老师及家长也应该积极引导广大青少年做好近视预防工作，养成科学用眼的习惯，注意用眼卫生，适当休息、调节，爱护好眼睛，千万别让“电视眼”毁了我们的孩子!

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【不要让电视演毁了你的孩子】

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