掌握养生时间点让你成为魅力女人 _情感生活

女人的魅力在于由内而外散发的，学会养生，可以让你看起来气色好，也显得魅力十足，以下小编为你总结了几个养生时间点，如果想要成为一个魅力女人，那就掌握这些时间点，好好爱护自己吧。
（掌握养生时间点让你成为魅力女人）
【掌握养生时间点让你成为魅力女人】1、最佳刷牙时间。
我们每天都需要刷牙，但是你知道什么时候刷对身体是最好的吗?有专家就说了，刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。所以，按照这个时间点刷牙，一口健康美白的牙齿离你就不远啦!
2、吃东西的最佳时间。
养生怎么离得开喝茶、喝牛奶、多吃水果呢，但是这些饮食可是很有讲究的。比如饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人

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掌握养生时间点 让你成为魅力女人

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