国际标准sds抑郁症测试 测一测你的抑郁程度( 三 )


抑郁症是一种综合征, 当然有不止一种症状, 但某种症状可以不明显 。
如果可疑而难以确诊, 必须请精神科会诊 。 怎样测试一个人有没有得忧郁症请根据最近一星期以来,
身体与情绪的真实感受, 选出最符合你的一项 。
「没有或极少」 表示-分, 「有时候」 表示-分,
「时常」 表示-分 「常常或总是」 表示-分 每周会不会有以下情况出现 没有或极少天以下 有时候~天 时常~天 常常或总是~天 . 我常常觉得想哭 . 我觉得心情不好 .
我觉得比以前更容易发脾气 . 我睡不好 .
我觉得不想吃东西 . 我觉得心里或胸口憋闷 . 我觉得不轻松不舒服 .
我觉得身体虚弱没力气 . 我觉得很烦 .
我觉得记忆力差 . 我觉得做事时无法专心 .
我觉得做事比平常效率低 . 我觉得比以前没信心 .
我觉得比较会往坏处想 . 我觉得想不开甚至想死 .
我觉得对什么事都没兴趣 . 我觉得身体不舒服(如头晕心悸或肚子不舒服等) . 我觉得自己很没用 将以上十八题选项的分数相加,
就可以知道你的情绪状态: 分以下 情绪状态很稳定 。 -分 最近的情绪起伏不定, 有些事情困扰着你,
应适时的处理 。 -分 有许多事压在心上, 肩上觉得很沉重,
赶快找朋友聊聊, 才不会陷入忧郁症的漩涡 。 -分 现在的你相当不顺心,
一肚子苦恼及烦闷, 赶紧找专业机构或医疗单位协助 。
分以上 你感到相当不舒服, 会不由自主的沮丧难过,
【国际标准sds抑郁症测试 测一测你的抑郁程度】 无法挣脱, 赶紧到医院找专业及可信赖的医生诊 疗 。


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